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【艺设·活动】艺术设计学院开展“青春不散场,成长再启航”毕业生团体心理辅导活动

作者:时间:2026-05-13

5月12日,由艺术设计学院开展的“青春不散场,成长再启航”毕业生团体心理辅导活动,在游艺楼408心理辅导室如期举行。本次活动由2022级辅导员杨涵老师主持,2022级毕业生积极参加。

活动有序启幕在“破冰”阶段,杨涵老师通过“相识接龙”与“心有千千结”等热身游戏,迅速打破了现场的拘谨。同学们在欢笑中握手致意、协作解结,不仅活跃了气氛,更在肢体互动中缔结了团队的信任契约,为后续的活动营造了安全、包容的氛围。

进入“深化”阶段,一系列走心的环节让现场温情涌动。在“大学生生活金三角”分享中,同学们细细梳理了四年里最深刻的感动与遗憾;在“情绪时光机”环节,大家绘制情绪图谱,看见自己的成长轨迹;最令人印象深刻的是“生涯幻游”——伴随着舒缓的音乐,成员们在引导下穿越时空,体验“十年后普通的一天”,在潜意识中触碰未来的职业愿景与生活图景。随后的“我的百宝箱”与“五把金钥匙”环节,则引导毕业生盘点内在优势、社会支持与抗压策略,帮助大家意识到:即便面对不确定的未来,我们依然拥有对未来生活的向往。

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本次活动,不仅有效缓解了毕业生们面对未来的迷茫与焦虑,更让大家在彼此的故事中汲取了温暖与力量。毕业不是终点,而是人生新阶段的起点。无论未来走向何方,都能珍藏这份纯粹的同窗情谊,带着活动中收获的勇气与底气,去拥抱更加广阔的天地。


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